Főoldal Aloldal Keresési útmutató Blog Facebook
Megnevezés Kalória (kJ)/100g Fehérje Zsír Szénhidrát Rost
Árpagyöngy (gersli)349 (1460)91.4 751.5
Búza, hántolt (buris)343 (1435)12.51 71.11.4
Búzadara340 (1423)9.41 73.41.2
Búzaliszt (teljes)342 (1431)141.8 67.42.3
Búzaliszt 345 (1443)13.51 70.40.9
Búzaliszt (BL 55)345 (1443)12.10.8 72.40.2
Kukoricaliszt347 (1452)9.63.1 70.21.5
Rizs (hántolt)345 (1443)80.3 77.50.5
Rozsliszt344 (1439)101.1 73.61
Száraztészta (fehéráru)376 (1573)13.11.8 76.80.5
Száraztészta (2 tojásos)380 (1590)142.6 75.10.5
Száraztészta (4 tojásos)382 (1598)153.4 72.90.5
Zabpehely376 (1573)14.46.8 64.31
Zsemlemorzsa342 (1431)10.20.9 73.31.2
Büfékenyér264 (1105)10.11 53.71.2
Fehér kenyér (finom feh. kenyér)261 (1092)100.8 53.51
Félbarna kenyér (fehér kenyér)257 (1075)9.81 52.31.2
Félbarna kenyér (burgonyás)229 (958)80.8 47.51.2
Graham-kenyér265 (1109)10.11 541.8
Levegőkenyér 1db 50g195 (818)22.610.8 14.20.2
Levegőkenyér 391 (1636)45.221.6 28.30.3
Rozskenyér255 (1067)8.10.9 53.61.5
Sószegény kenyér 1db 250g770 (3223)221.5 1362.5
Sószegény kenyér 308 (1289)9.10.6 54.41
Szegedi vágott 1db 220g643 (2690)21.75 127.72
Szegedi vágott 292 (1222)9.92.3 580.9
Uzsonnakenyér 1db 250g758 (3171)23.910.2 142.62.4
Uzsonnakenyér 303 (1268)9.64 570.9
Zsemlevekni 1db 250g679 (2841)23.71.6 142.52.3
Zsemlevekni 271 (1134)9.50.6 570.9
Császárzsemle 1db 44g132 (552)4.51.1 25.90.4
Császárzsemle 299 (1251)10.22.5 58.90.9
Kétszersült "HÓVIRÁG" édes388 (1623)11.35.1 74.21.1
Kétszersült "HÓVIRÁG" sós406 (1699)11.34.1 80.21.1
Kétszersült "DIÉTÁS"401 (1680)11.23.4 81.21.2
Kétszersült "KARLSBADI"438 (1833)126.1 83.71.1
Kifli, óriás 1db 220g664 (2278)26.75.1 127.82
Kifli, óriás 302 (1264)12.12.3 58.10.9
Kifli, sós v. tejes 1db 44g130 (544)4.51.1 25.60.5
Kifli, sós v. tejes 296 (1238)10.22.5 58.20.9
Kifli, vajas 1db 34g111 (464)3.51.5 20.80.3
Kifli, vajas 326 (1364)10.34.4 61.20.9
Pászka380 (1590)14.81.1 77.80.9
Zsemle, vizes 1db 54g147 (615)5.10.4 30.80.5
Zsemle, vizes 272 (1138)9.40.7 570.9
Zsemle, diétás 1db 54g141 (590)17.60.2 17.20.2
Zsemle, diétás 260 (1088)32.50.3 31.80.5
Almás pite 1db 67g209 (874)3.66.5 340.6
Almás pite 311 (1301)5.39.7 50.70.9
Almás rétes (húzott) 1db 72g177 (740)1.54.5 32.60.5
Almás rétes (húzott) 290 (1213)2.46.3 560.7
Bordás 1db 34g106 (444)3.31.5 19.70.3
Bordás310 (1297)9.74.4 57.90.9
Briós (kicsi) 1db 47g166 (695)4.73.7 28.50.4
Briós (kicsi) 354 (1481)107.9 60.60.9
Búrkifli, diós 1db 63g268 (1121)4.615.1 28.50.8
Búrkifli, diós 425 (1778)7.324 45.21.2
Diós csiga 1db 62g232 (971)5.89.1 31.70.9
Diós csiga 374 (1565)9.414.7 51.11.4
Diós tekercs 1db 250g1248 (5222)24.765 141.15.3
Diós tekercs499 (2088)9.926 56.42.1
Kakaós csiga 1db 52g248 (1038)3.612.3 30.7-
Kakaós csiga 477 (1996)6.923.7 591.1
Kalács fonott 1db 250g705 (2950)23.65.8 1402.3
Kalács fonott 282 (1180)9.42.3 55.80.9
Kalács foszlós 1db 500g1396 (5841)47.111.6 2764.5
Kalács foszlós279 (1167)9.42.3 55.10.9
Kalács foszl., kakaós 1db 500g2041 (8540)56.638.6 3694
Kalács foszl., kakaós 392 (1640)11.37.7 73.80.8
Kuglóf kevert 1db 250g829 (3469)20.823.2 134.33
Kuglóf kevert 332 (1389)8.39.3 53.71.2
Lekváros bukta 1db 100g313 (1310)7.66.2 56.60.9
Mákos rétes 1db 77g339 (1418)7.315.8 41.81.4
Mákos rétes 440 (1841)9.520.5 54.31.8
Mákos tekercs 1db 250g1128 (4720)25.753.2 135.83.5
Mákos tekercs 450 (1882)10.321.3 54.31.4
Meggyes pite 1db 67g215 (900)3.76.5 35.40.6
Meggyes pite 312 (1305)5.49.7 52.80.9
Perec, főtt 1db 31g96 (402)3.30.4 19.70.3
Perec, főtt 308 (1289)10.61.3 63.50.9
Perec, sült 1db 31g119 (498)3.53.3 18.80.3
Perec, sült383 (1602)11.310.6 60.60.9
Pogácsa, vajas, sós 1db 47g198 (828)4.39.8 23.30.4
Pogácsa, vajas, sós 375 (1569)9.120.8 49.60.8
Pogácsa, vajas, édes 1db 47g203 (849)4.29.5 25.20.4
Pogácsa, vajas, édes432 (1807)8.920.2 53.60.8
Pogácsa, tepertős 1db 47g222 (929)3.810.5 220.4
Pogácsa, tepertős420 (1757)8.122.3 46.80.8
Pozsonyi kifli, diós 1db 50g238 (996)4.812.2 27.30.7
Pozsonyi kifli, diós 476 (1992)9.524.4 54.61.4
Pozsonyi kifli, mákos 1db 50g222 (929)5.29.7 28.50.7
Pozsonyi kifli, mákos444 (1858)10.319.4 571.4
Réteslap 1db167 (699)37 230.7
Rongyos kifli 1db 31g139 (582)2.85.7 19.10.3
Rongyos kifli 447 (1871)918.3 61.60.8
Sajtos rúd, ropogós 1db 50g200 (837)7.22 38.20.4
Sajtos rúd, ropogós 400 (1674)14.34.1 76.50.8
Sajtos rúd, vajas 1db 44g215 (900)413.1 190.4
Sajtos rúd, vajas 449 (1879)9.131.1 43.20.8
Tiroli gyümölcsös rétes 1db 87g264 (1105)3.912.8 33.40.7
Tiroli gyümölcsös rétes 307 (1284)5.414.7 38.40.9
Tiroli mákos rétes 1db 67g324 (1356)6.316.9 36.70.9
Tiroli mákos rétes 484 (2025)9.425.2 54.81.4
Tiroli túrós rétes 1db 67g326 (1364)11.317.1 31.80.6
Tiroli túrós rétes486 (2033)16.825.5 47.50.9
Túrós batyu 1db 75g227 (951)8.14.5 38.60.6
Túrós batyu 324 (1356)11.66.4 55.10.9
Túrós pite 1db 57g223 (933)6.97.7 31.60.5
Túrós pite351 (1469)12.113.5 55.40.8
Túrós rétes, húzott 1db 71g234 (979)8.87.4 33.10.6
Túrós rétes330 (1381)12.410.4 46.60.8
Bárányhús (juhhús, sovány)194 (812)19.712.7 0.3-
Borjúhús120 (502)19.54.5 0.3-
Csirkehús (sovány)110 (460)21.52.5 0.4-
Fácánhús108 (452)22.31.9 0.5-
Galambhús99 (414)22.11 0.5-
Házinyúlhús158 (661)218 0.4-
Juhhús, kövér303 (1268)16.326.3 0.3-
Libahús, kacsahús380 (1590)1635 0.2-
Lóhús112 (468)21.52.5 0.9-
Marhahús, sovány116 (485)20.63.5 0.6-
Mezeinyúlhús104 (435)231.1 0.5-
Őzhús102 (427)20.81.9 0.4-
Poulard163 (682)19.39.3 0.4-
Sertéshús, kövér392 (1640)14.537 0.2-
Sertéshús, közepes296 (1238)1725.3 0.3-
Sertéshús, sovány144 (602)20.36.8 0.4-
Szarvashús120 (502)20.73.9 0.6-
Tyúkhús127 (531)205 0.4-
Vaddisznóhús110 (460)21.62.4 0.4-
Vadkacsahús121 (506)22.73.1 0.5-
Borjú-, marhamáj126 (527)20.93.1 3.6-
Borjú-, marha- v. sertésvelő113 (473)98.6 --
Csontvelő822 (3439)3.289.9 --
Libamáj452 (1891)22.140.2 0.5-
Marhafejhús, sózott203 (849)17.514.8 --
Marhalép125 (523)21.94.1 --
Marha- v. borjúnyelv222 (929)15.717.6 0.1-
Marhanyelvgyök, sózott193 (808)13.115.6 --
Marhapofa (zabos, sózott)218 (912)12.518.7 --
Marha- és borjúszív184 (770)16.113.1 0.3-
Marha-, sertés- v. borjútüdő109 (456)20.12.9 0.6-
Marhavastagín, sózott135 (565)19.16.5 --
Marhavékonyín, sózott167 (699)22.78.5 --
Marhavese138 (577)17.27.5 0.4-
Pacal164 (686)15.911.2 --
Sertéslép124 (519)21.94 --
Sertésmáj136 (569)19.55.3 2.5-
Sertésnyelv213 (891)16.816 0.5-
Sertésnyelvgyök346 (1448)17.130.8 0.2-
Sertésszív96 (402)16.93 0.4-
Sertésvese114 (477)175 0.3-
Tőgy (meddő)680 (2845)6.272.8 --
Tőgy (tejes)352 (1472)16.631.7 --
Bőrsajt383 (1602)23.532 0.2-
Csabai kolbász458 (1916)19.841.9 0.3-
Csabai paprikás kolbász492 (2059)19.645.8 0.3-
Csemegekolbász, debreceni307 (1284)15.727 0.2-
Cserkészkolbász335 (1702)16.329.8 0.3-
Disznósajt314 (1314)14.528.3 0.2-
Disznósajt nyári310 (1297)18.126.3 0.2-
Fekete hurka186 (778)17.412.8 0.2-
Füstölt kolbász292 (1222)15.525.4 0.3-
Füstölt marhahús242 (1013)2217 0.3-
Füstölt sertéshús, sonka366 (1531)17.233 0.1-
Gépsonka156 (637)22.67.1 0.4-
Gyulai páros főzőkolbász392 (1640)17.835.5 0.3-
Kedvenc335 (1402)13.331.2 0.3-
Kenőmája314 (1314)15.927.7 0.3-
Krakkói238 (996 )19.418.5 0.4-
Lecsókolbász273 (1142)16.322.9 0.3-
Lengyel385 (1611)14.836.3 0.3-
Lódebreceni, nyári213 (891)19.514.6 0.8-
Lótéliszalámi431 (1805)20.938.2 0.8-
Lóveronai305 (1276)19.125.1 0.7-
Lóvéreshurka183 (766)19.99.3 5-
Lóvirsli, párizsi, krinolin, szafaládé191 (799)16.813.4 0.7-
Lóvöröskolbász173 (724)19.910 0.9-
Májas hurka298 (1247)1423 8.7-
Májpástétom340 (1423)15.730.7 0.2-
Májsajt465 (1946)1445.3 0.3-
Nyáriszalámi289 (1209)15.225.2 0.3-
Nyelvpástétom311 (1301)16.527.1 0.3-
Nyelvsajt272 (1158)24.119.4 0.2-
Olasz, mortadella, sörbomba333 (1393)13.730.8 0.3-
Párizsi, krinolin, szafaládé212 (887)11.918.2 0.2-
Sonkaszalámi159 (665)21.28.2 0.2-
Száraz kolbász360 (1506)2032.1 0.3-
Szepesi virsli322 (1347)14.229.4 0.2-
Téliszalámi516 (2159)25.146.1 0.3-
Turista, tiroli334 (1397)14.130.7 0.3-
Türingiai hurka313 (1310)17.426.9 0.2-
Vadász237 (992)16.319 0.2-
Veronai280 (1172)14.624.5 0.2-
Véres hurka291 (1218)13.123 8-
Véres sajt394 (1648)22.933.5 0.2-
Virsli231 (967)12.520 0.2-
Fogas84 (351)190.8 0.2-
Harcsa78 (326)17.50.8 0.2-
Hering (göngyölt)216 (904)19.814.8 1-
Hering, mustáros (Heringshappen)159 (665)15.911.7 2.5-
Hering, olajos, füstölt (Bückling)368 (1540)15.933.8 --
Hering, paradicsomos(H.shappen)210 (879)18.914.6 0.8-
Hering, pácolt (hagyma nélkül)254 (1063)13.221.6 1.8-
Ponty100 (418)164 0.1-
Szardínia283 (1184)22.521.4 --
Tőkehalfilé87 (364)19.40.5 1.2-
Tőkehalszelet, olajos (Treszka)266 (1113)16.122.4 --
Angolszalonna486 (2033)16.846.5 0-
Csukamájolaj898 (3757)-99.8 --
Kolozsvári szalonna612 (2561)18.161.1 0-
Libazsír893 (3736)0.599 0-
Margarin (növényi9760 (3180)0.584 0.4-
Margarin (vitaminos)760 (3180)0.584 0.4-
Napraforgóolaj898 (3757)099.8 0-
Szalonna (fehér, nyers)699 (2925)4.275.8 0-
Szalonna (füstölt)693 (2900)973 0-
Sertészsír898 (3757)0.199.7 0-
Tepertő797 (3337)12.183.2 ny.-
Tökmagolaj898 (3757)099.8 0-
Anyatej63 (263)1.53.5 6.4-
Kecsketej68 (284)3.63.9 4.7-
Juhtej109 (456)6.17.2 5-
Tehéntej (teljes)65 (272)3.53.6 4.6-
Tehéntej (fölözött)34 (142)3.50.1 4.7-
Fogyasztási tej 58 (242)3.52.8 4.6-
Tejeskakaó (zsíros)79 (330)3.52.1 11.4-
Tejeskakaó (sovány)64 (274)3.50.5 11.4-
Tejeskávé (zsíros)62 (259)2.22.2 8.4-
Tejeskávé (sovány)43 (180)2.20.1 8.4-
Tejpuding103 (431)2.10.1 23.3-
Joghurt-aludtej, kefír (zsíros)64 (268)3.53.5 4.6-
Kefír (sovány)33 (138)3.50.1 4.6-
Gyümölcsös joghurt83 (347)2.82 13.4-
Tejföl173 (723)3.316 3.9-
Kávétejszín173 (723)3.316 3.9-
Habtejszín292 (1221)2.630 3-
Ízesített tejszínhab281 (1175)2.326 9.4-
Vaj724 (3026)0.480 0.5-
Író33 (138)3.20.5 3.8-
Étkezési tehéntúró, krémtúró 197 (823)17.912.4 3.5-
Étkezési tehéntúró, krémtúró 113 (472)16.23.7 3.7-
Étkezési tehéntúró (sovány)76 (318)14.10.5 3.8-
Ízesített krémtúró (málnás stb.)216 (903)15.18.8 19.1-
Körített tehéntúró167 (698)20.47.8 3.8-
Juhtúró, gomolyatúró276 (1154)18.221.2 3-
Parmezán sajt361 (1509)34.624 1.6-
Keménysajt, zsíros 375 (1568)26.829.1 1.5-
Félkeménysajt, zsíros 343 (1433)25.226.1 1.8-
Félkeménysajt, félzsíros288 (1284)30.417.6 1.9-
Félkeménysajt, sovány204 (853)28.69 2.2-
Vajas márványsajt454 (1898)1145 1.3-
Tejszín márványkrém334 (1396)13.730 2.4-
Sportsajt285 (1191)9.526 3.2-
Krémsajt259 (1083)2.826.2 3.1-
Pogácsasajt145 (606)31.41 2.5-
Kaskaval juhsajt367 (1534)22.430 1.8-
Fehér sajtkrém (juhsajt)238 (995)11.820 2.8-
Vágható ömlesztett sajt, zsíros303 (1266)2123.4 2-
C-vitaminos ömlesztett sajt303 (1266)2123.4 2-
Vágható ömlesztett sajt, sovány187 (782)25.78.4 2.1-
Kenhető ömlesztett sajt, zsíros253 (1057)16.520 1.7-
C-paprikás kenhető ömlesztett 253 (1057)16.520 1.7-
"Mese" kenhető állományú329 (1375)12.119.5 26.2-
Sűrített tej (cukrozott)329 (1375)7.98.6 54.9-
Tejpor (zsíros)493 (2060)25.527 37-
Tejpor (sovány)371 (1551)372 51.3-
Vaniliás fagyikocka160 (669)2.24.5 27.8-
Tojás164 (686)13.512 0.6-
Tojás 1db (héj nélkül)66 (276)5.44.8 0.3-
Tojásfehérje57 (238)12.80.3 0.7-
Tojásfehérje 1db (24g-os)14 (59)30.1 0.2-
Tojássárgája351 (1469)16.131.7 0.3-
Tojássárgája 1db (16g-os)54 (226)2.44.9 0.1-
Tojásfehérje, szárított312 (1305)73.40.3 4-
Tojáspor561 (2347)44.740.1 5.2-
Bimbós kel46 (192)5.30.5 5.11.3
Burgonya (nyári)85 (356)2.50.2 18.40.6
Burgonya (téli)92 (385)2.50.2 200.5
Céklarépa30 (126)1.30.1 5.90.9
Fejes saláta16 (67)1.40.3 20.6
Karalábé38 (159)2.10.2 6.90.8
Karfiol29 (121)2.40.4 3.90.9
Káposzta (fejes)31 (130)1.60.2 5.70.7
Káposzta (nyári)65 (272)1.10.2 14.70.6
Káposzta (vörös)31 (130)1.70.2 5.70.6
Kelkáposzta34 (142)3.60.3 4.30.6
Kukorica (tejes)127 (531)4.71.6 23.61.5
Paradicsom22 (92)10.2 40.5
Paraj18 (75)2.30.3 1.80.5
Petrezselyemgyökér29 (121)1.20.1 5.91.2
Petrezselyem zöldje60 (251)4.40.4 9.81.4
Retek (hónapos)15 (63)1.20.1 2.20.8
Sárgarépa35 (146)1.20.2 8.11
Sóska23 (96)2.40.5 2.30.5
Spárga16 (67)20.1 1.80.6
Sütőtök77 (322)1.50.6 16.50.7
Tök (főző) (spárgatök)30 (126)1.10.1 6.10.8
Uborka11 (46)10.1 1.70.6
Vöröshagyma39 (163)1.20.1 8.30.7
Zellergyökér29 (121)1.40.3 51
Zöldbab40 (167)2.60.3 6.81.3
Zöldborsó88 (368)70.4 142.7
Zöldpaprika20 (84)1.20.3 30.9
Bab (száraz)313 (1310)21.91 54.13
Borsó (száraz)327 (1368)22.71.5 55.93.7
Lencse (száraz)333 (1393)261.9 534
Szójaliszt (teljes)444 (1858)41.520.2 24.12.1
Szójaliszt (zsírtalan)318 (1331)51.60.5 26.82.3
Csiperke39 (163)5.90.2 3.30.8
Vargánya40 (167)5.70.2 3.81
Vargánya (szárított)295 (1234)38.31.8 31.57.5
Alma (Jonathán)30 (126)0.40.4 71.3
Ananász51 (213)0.40.7 120.4
Banán103 (431)1.30.1 24.50.4
Birsalma41 (172)0.60.9 9.11.9
Citrom25 (105)0.45.5 2.32.2
Cukordinnye (s. húsú)39 (163)0.30.1 9.50.7
Cukordinnye (z. húsú)45 (188)0.30.1 110.7
Cseresznye61 (255)0.80.7 140.4
Csipkebogyó (friss)50 (209)3.61.3 89.8
Egres38 (159)0.61.4 82.7
Eper (fa)48 (201)0.40.3 11.30.7
Görögdinnye29 (121)0.50.2 6.50.8
Grapefruit35 (146)0.51.6 7.20.4
Kajszibarack46 (192)0.90.6 10.20.8
Körte50 (209)0.40.3 122.6
Mandarin44 (184)0.70.8 9.80.5
Málna28 (117)1.20.8 5.45.6
Meggy51 (213)0.81.4 110.3
Narancs40 (167)0.61.5 8.50.5
Naspolya53 (222)0.61.1 122.8
Őszibarack40 (167)0.70.3 91
Ribiszke (vörös)33 (138)0.61.2 74.3
Ribiszke (fekete)47 (197)0.92 9.53.8
Szamóca (földieper)34 (142)0.90.6 7.20.8
Szeder32 (134)0.81.8 64
Szilva (Besztercei)57 (238)0.70.5 13.10.5
Szőlő76 (318)0.60.5 181.3
Vörösszilva46 (192)0.80.9 10.20.6
Zöldringló59 (247)0.80.8 13.50.6
Aszalt alma246 (1030)1.43.5 55.4-
Aszalt szilva271 (1140)2.32 61.6-
Csipkebogyóíz242 (1018)0.50.6 58-
Meggyvér60 (251)0.80.6 13.3-
Őszibaracklé71 (297)10.6 15.8-
Sárgabaracklé71 (297)0.90.6 15.9-
Sárgabarackíz283 (1190)0.50.5 68-
Szilvaíz234 (980)1.31.8 54-
Vegyesíz254 (1062)10.9 60-
Dió 654 (2740)18.657 11.72.8
Földimogyoró610 (2560)26.747.2 14.7-
Gesztenye167 (700)4.81.5 32.62.8
Mandula627 (2630)27.652.2 6.83.7
Mák537 (2250)20.538.2 23.9-
Mogyoró691 (2900)15.663.5 8.73.2
Tökmag636 (2662)33.951.8 3.6-
Babfőzelék kolbásszal128 (536)7.45.6 121.2
Csikóstokány187 (782)9.115.6 2.60
Gogosári (par.-paprika)48 (201)2.31.1 7.40.7
Göngyölt hal66 (276)9.82.4 1.3ny.
Halászlé (400g)117 (489)16.54 3.70
Halászlé (szegedi) (400g)203 (849)25.510.2 2.30
Lecsó (rác)25 (105)0.90.2 4.9-
Lecsó (zsíros)69 (288)1.53.7 7.5-
Marhahús saját levében144 (602)21.86.3 00
Marhamájkrém252 (1054)1120.4 60
Marhapörkölt217 (908)15.617.2 00
Pacalpörkölt111 (464)10.65.6 4.50
Rakott káposzta91 (381)2.37.3 41.4
Rácponty (400g)506 (2115)28.430.5 29.40
Sertéshús saját levében281 (1176)15.924.1 ny.0
Sertésmájkrém238 (996)12.918 60
Sertéspörkölt181 (757)12.512.6 4.50
Sólet füstölthússal122 (510)7.72.8 16.40.9
Szalontüdő142 (594)7.510 5.60
Töltött paprika121 (506)4.15.8 13.10.7
Vagdalt hús (különleges)256 (1071)1320 60
Vagdalt hús (Luncheon-meat)260 (1088)1320 70
Vagdalt hús (Reggeli)273 (1142)1321 80
Zakuszka94 (393)16.8 7.3-
Gulyásleveskocka231 (966)1912.7 10.10
Halászlékocka44 (184)6.21.5 1.40
Tyúkhúsleveskocka (2db 22g)71 (298)ny.5.6 5.20
Tyúkhúsleveskocka308 (1287)9.67.5 50.60
Almaleves225 (941)4.24.4 42.11
Becsinált leves372 (1556)1623.9 23.10.8
Burgonyaleves306 (1280)6.611.4 440.7
Csontleves zöldséggel69 (289)2.80.4 13.51
Gombaleves193 (808)4.411.7 17.40.2
Gulyásleves 336 (1406)18.411.1 40.51
Halászlé (ponty)165 (690)24.56 3.3ny.
Húsleves zöldséggel115 (481)10.91.8 13.71
Karalábéleves231 (967)6.311.25 26.10.9
Karfiolleves212 (887)6.6512.3 18.91
Lebbencsleves242 (1013)5.210.7 31.30.8
Meggyleves257 (1075)5.174.1 49.90.4
Paradicsomleves255 (1070)5.28 40.40.9
Raguleves325 (1360)21.223.4 7.651.2
Rántott leves230 (962)3.714.3 21.50.3
Rizsleves151 )632)3.17.9 16.90.5
Sárgaborsókrémleves268 (1121)11.48.3 36.90.8
Sóskaleves (tejfeles)252 (1054)4.711.3 32.80.9
Spárgaleves249 (1042)9.211.4 27.50.8
Szárazbableves318 (1331)13.212.1 391.5
Zellerleves213 (891)4.915.4 13.70.8
Zöldbableves233 (975)6.211.9 25.21.2
Zöldborsóleves266 (1113)9.29.3 34.72.2
Zöldségleves188 (787)5.48.6 22.31
Tarhonyaleves249 (1042)511.5 31.30.8
Almamártás154 (644)2.93.7 27.20.7
Burgonyafőzelék (tejfeles)350 (1464)7.513.4 501.3
Burgonya, hasáb230 (962)6.30.5 501.3
Burgonya, héjában főtt279 (1167)9.1- 60.61.3
Burgonyakrokett (hagyományos)475 (1987)1120.4 621.5
Burgonyakrokett (Alutef-edényben346 (1448)11.48.6 56.51.5
Burgonya, majonézes425 (1778)5.535.5 20.71
Burgonyapaprikás (hagyományos353 (1477)5.315.3 48.41.4
Burgonyapaprikás (Alutefben)295 (1234)5.67.1 521.4
Burgonyapogácsa418 (1749)8.821 48.40.8
Burgonyapüré267 (1117)7.67.7 421.3
Burgonya, resztelt (hagyomány.)255 (1067)6.110 231.3
Burgonya, resztelt (Alutefben)209 (874)6.35 34.51.3
Burgonya, szalma (hagyomány.)352 (1473)2.821 381.3
Burgonya, szalma (Alutefben)277 (1159)5.111.1 39.41.3
Finomfőzelék296 (1238)8.513.6 34.82.8
Franciasaláta261 (1092)3.620.8 14.81.2
Galuska430 (1799)1410.2 70.60.8
Kapormártás159 (665)211 13.10.4
Karalábéfőzelék265 (1109)7.711.3 33.12
Kelkáposzta-főzelék282 (1180)9.510.9 36.50.9
Lecsó (hagyományosan)170 (711)3.512.1 11.70.8
Lecsó (Alutef-edényben)166 (695)312.1 11.20.8
Lencsefőzelék507 (2121)28.314.9 654
Majonéz (100g)836 (34985831 -0
Paradicsommártás203 (849)38.5 28.71
Paradicsomos káposzta265 (1109)7.59.9 36.71.5
Parajfőzelék276 (1155)9.817.1 20.71.2
Párolt rizs349 (1460)6.48.2 62.40.4
Pásztortarhony524 (2192)1413.6 86.41.5
Rizibizi340 (1423)8.210.1 541.2
Sárgaborsó-főzelék460 (1925)24.311.6 64.33.7
Sóskamártás212 (887)3.411.3 24.10.3
Tartármártás400 (1674)1.541.2 5.90
Tarhonya 396 (1657)11.212.1 60.50.7
Tormamártás168 (703)2.311 150.6
Tökfőzelék267 (1117)5.214.6 28.61.6
Zöldbabfőzelék (tejfeles)250 (1046)6.913.6 252
Zöldborsófőzelék369 (1544)16.711.6 49.55.4
Zöldségkrokett195 (816)5.89.5 21.81.2
Zsemlegombóc270 (1130)7.410 37.70.6
Borsos marhatokány457 (1912)1840.4 5.3ny.
Csirkepaprikás374 (1565)34.423.1 7.10
Csirke, rántva561 (2347)36.430.8 34.50
Csirkesült (gázsütőben)456 (1908)5326.6 0.70
Csirkesült (grillsütőben)381 (1594)47.121 0.80
Csirkesült (Teflon-edényben)417 (1745)56.121.8 0.70
Erdélyi rakottkáposzta687 (2874)2452.7 29.22.8
Párizsiszelet, zsírtalan (hagyom.)223 (933)20.712.1 7.80
Párizsiszelet, zsírtalan (Alutefben197 (824)24.97.8 6.90
Párizsiszelet, félzsíros (hagyom.)241 (1008)17.715.4 7.70
Párizsiszelet, félzsíros (Alutefben215 (900)23.410.3 70
Ponty rántva507 (2121)32.928.6 29.50
Rakott burgonya523 (2188)13.319.6 73.51.5
Rakott kelkáposzta425 (1778)23.219.4 39.60.4
Rizseshús (szerb)725 (3033)2440.5 66.10.8
Serpenyős rostélyos283 (1184)21.918.5 7.3ny.
Sertésmáj, pirított360 (1506)20.128.3 6.20
Sertéspörkölt (hagyományosan)335 (1402)19.728.2 0.70
Sertéspörkölt (Alutef-edényben)241 (1008)21.417 0.60
Sertéssült, natúr, zsírtalan (hagy.)149 (623)20.35.6 4.30
Sertéssült, natúr, zsírtalan (Alut.)118 (494)18.33.7 2.10
Sertéssült, natúr, félzsíros (hagy.)255 (1067)29.513.6 3.60
Sertéssült, natúr, félzsíros (Alut.)217 (908)27.610 4.10
Sertésszelet, rántva, zsírtalan (h.)276 (1155)23.814.9 11.60
Sertésszelet, rántva, zsírtalan (A.)226 (946)28.46.3 13.90
Sertésszelet, rántva, félzsíros (h.)349 (1460)26.219.9 16.20
Sertésszelet, rántva, félzsíros (A.)281 (1176)2710.1 20.60
Sertésszelet, tejfeles, gombás390 (1632)1731.8 90
Sertéstokány406 (1699)17.735.4 4.20
Spagetti681 (2849)23.328 83.90.8
Stefánia vagdalt391 (1636)21.324.7 20.8ny.
Szalontüdő zsemlegombóccal719 (3008)49.933.8 53.70
Székelykáposzta568 (2377)22.645.1 17.63.2
Tarhonyás hús753 (3151)29.543 62.10.4
Tőkehalfilé rántva467 (1954)20.527.4 34.7ny.
Töltött hús409 (1711)1731.4 14.7ny.
Töltött káposzta612 (2561)21.542.4 36.23.8
Töltött paprika677 (2833)22.132.8 73.30.4
Vadas marhasült721 (3017)34.432.9 71.90.7
Vagdalt hús (szelet) (hagyomány)276 (1155)20.814.8 14.9ny.
Vagdalt hús (szelet) (Alutefben)257 (1075)18.514.2 13.8ny.
Vagdalt pogácsa (hagyományos.)291 (1218)2116 15.9ny.
Vagdalt pogácsa (Alutef-edény)281 (1176)22.514.6 16.1ny.
Vesevelő310 (1297)21.624.4 1.10
Borsodó126 (527)2.92.1 23.6n
Fánk388 (1623)10.112.4 590
Krémes lepény348 (1456)7.916.4 42.30.1
Madártej266 (1113)9.27.4 40.70
Máglyarakás833 (3485)17.729.7 123.80.8
Női szeszély278 (1163)4.54.5 42.30.1
Palacsinta (hagyományosan)226 (946)5.211.8 24.60.2
Palacsinta (Alutef-edényben)161 (674)6.43.8 25.30.2
Piskótatekercs244 (1021)4.93.2 48.90.1
Réteslap167 (699)37 230.7
Rizsfelfújt551 (2305)10.921.5 78.40.3
Tejsodó560 (23435.13.8 26.5ny.
Túrós csusza733 (3067)27.730.2 87.50.7
Túrós rétes525 (2197)2029.4 450
Arany desszert510 (2134)6.830 53.10.2
Kókuszkocka469 (1962)2.620.4 68.7-
Korfu467 (1954)2.118.8 72.4-
Meggy krémcsokoládé472 (1975)2.721.1 67.7-
Mogyorós krémcsokoládé589 (2464)6.540.2 50.23.7
"BOCI" tejcsokoládé554 (2318)9.334.1 52.810.7
Diabetikus étcsokoládé563 (2356)5.336.2 53.9-
Diabetikus tejcsokoládé584 (2443)6.842 46.96.3
Étcsokoládé562 (2351)4.635 57.1-
Étmacskanyelv573 (2397)4.637.3 54.6-
Háztartási csokoládé553 (2314)1.932 64.3-
Különleges keserű csokoládé596 (2494)4.842.3 49.4-
Mogyorós étcsokoládé602 (2519)7.344.2 43.7-
Mogyorós tejcsokoládé611 (2556)8.945.6 41.35.2
Mokkás étcsokoládé560 (2343)4.835.2 56-
Mokkás tejcsokoládé581 (2431)9.334.7 51.910.1
"TIBI" tejcsokoládé570 (2385)7.736.8 52.18.7
Tejszínes csokoládé564 (2360)8.935.9 51.210.2
Citromos-narancsos töltött ostya555 (2322)3.232.1 63.40.2
Extra ropogós ostya560 (2343)3.733.6 60.70.2
Parány510 (2134)7.123.9 66.60.2
Cukor (fehér kristály, kocka)400 (1670)00 99.90
Fagylalt, gyümölcs (citrom, nar.)126 (526)30 28.5-
Fagylalt, gyümölcs (egyéb)130 (543)0ny. 32.6-
Fagylalt, tejes (vanília, kávé,csoki172 (720)4.33.8 30.1-
Fagylalt, tejszínes (kókusz)214 (896)7.26.4 36.9-
Kakaópor442 (1849)1922 42-
Méz326 (1362)0.40 81-
Puddingpor (különféle ízesítéssel)347 (1452)0.8ny. 85.9-